В каком случае надо обратиться к психотерапевту
В большинстве случаев справиться с зависимостью от прошлого можно самостоятельно. Однако есть ситуации, когда без помощи специалиста не обойтись. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это тяжелая реакция, которая возникает из-за травмирующих событий.
Это вовсе не особенность характера, а болезненное состояние, которое мучает человека. Диагностировать его может только врач. ПТСР требует профессионального лечения. У человека с подобным расстройством жуткие воспоминания из прошлого возникают непроизвольно. Они заставляют его заново переживать те страшные события.
ПТСР еще называют военным синдромом, потому что оно часто встречается у ветеранов боевых действий. Также расстройство может возникнуть в результате:
- смерти близкого человека;
- автокатастрофы;
- авиакатастрофы;
- изнасилования;
- физических и эмоциональных издевательств;
- нищеты и голода.
Причем это расстройство может возникнуть не только у того, кто пережил ужасные моменты, но и у того, кто просто видел это все своими глазами. Основными симптомами ПТСР являются:
- навязчивые неприятные воспоминания;
- замкнутость;
- отстраненность;
- сложности в общении с людьми и выстраивании близких отношений;
- беспричинная злость;
- беспокойный сон.
Если вы заметили у себя подобные симптомы, обратитесь за помощью к психотерапевту. Он поможет оставить болезненные воспоминания в прошлом и заново начать жить спокойной и полноценной жизнью.
Напоследок я советую посмотреть небольшое видео, которое замотивирует вас отпустить прошлое.
Тест камеры Redmi Note 8 Pro
Сравнивать будем как с Samsung Note 10+, так и с Huawei P30 Pro. Первый снимал в разрешении 12 Мп, а второй 40 Мп. На камеру RN8 Pro фотографировал только в топовом разрешении — 64 Мп.
Очень похожие фотки на все три смартфона. Правда, Samsung вытащил сюжет за счёт мощного HDR — понятное дело, флагман. Ну а для Huawei динамический диапазон никогда не был сильной стороной. Тут без сюрпризов.
Однако стоит приблизить изображения и всё становится на свои места.
Наибольшую детализацию выдал Redmi Note 8 Pro. Может показаться, что это не так, ведь на фото с Samsung якобы отчётливее видна листва у деревьев. За это отвечают южнокорейские алгоритмы, которые наглухо подавляют шумы вместе со всеми деталями. В результате мелкие объекты объединяются в крупные, весьма грубые, будто акварельные мазки и может показаться, что детализация выше именно у Note 10+. Это не так и последующие примеры покажут это во всей красе.
При первом взгляде на следующую тройку примеров лучше всего получился снимок опять у «Галактики». Натуральная цветопередача и опять-таки мощный HDR.
Однако стоит нарезать кропы и ситуация меняется ровно на противоположную.
Обратите внимание на серые дома на снимке с Redmi Note 8 Pro. Середнячок показал флагманам, какая должна быть детализация на фотографиях
На фото видны и мельчайшие детали, и тени, и структура, да и сами здания выглядят как бы живее.
Как тебе такое, Samsung?!
И ещё один пример для закрепления.
Тут смотрим на отражения в стёклах домов и на листву. У Samsung это настоящая живопись, а не фотография. Более-менее получилось отобразить дерево у Huawei, но всё равно не так хорошо, как у Redmi. Мощь!
Сравнение шириков молниеносно выявляет аутсайдера. Им стал Redmi Note 8 Pro. Ну, а что? Не всё коту Масленица! Впрочем, широкоугольные снимки действительно тяжко даются смартфону.
А приближать объекты Note 8 Pro способен лишь посредством цифрового зума, так что на эту функцию можно забить. Тем более, что работает она лишь в разрешении 16 Мп. Компенсировать качество за счёт огромного числа пикселей не выйдет.
Третья камера отвечает за макросъёмку. Смартфон действительно способен снимать очень близко — на расстоянии 2 см от объекта. Правда, разрешение фото всего 2 Мп или 1600 на 1200 пикселей.
Четвёртый модуль на 2 Мп предназначен для съёмки портретов (ToF). Кстати, смартфон действительно очень недурно размывает фон. Ошибок минимум, кожа сохраняет детализацию, отсутствуют яркие пересветы и ошибки баланса белого.
Xiaomi действительно провели большую работу над оптимизацией портретной съёмки.
Дайте телу двигаться
Стресс – это механизм, данный нам природой для выживания. Когда первобытный человек видел пещерного льва, ему надо было либо бить, либо бежать – но при любом варианте он впадал в состояние стресса, когда все силы организма переходили в режим обеспечения работы мышц. Кровоснабжение внутренних органов при этом происходит по минимуму – именно поэтому, когда нам плохо, обостряются все хронические заболевания. До мозга же нашей биологии в такой ситуации вообще дела нет, он бесполезен – именно поэтому принимать решения, когда вам причинили боль, очень плохая идея. Итак, внутренние органы функционируют в режиме выживания, разум не то чтобы работает, зато все тело буквально скручено – ведь вы не бежите и не деретесь с пещерным львом, а напряжение, обеспеченное стрессом, должно куда-то деться. То есть ваше тело просто отравлено, и его надо спасать.
Ваш мозг может говорить вам, что лучше лежать, свернувшись в клубок, что у вас нет сил и вы скоро умрете. Не слушайте его – в состоянии стресса мозг неадекватен. Слушайте свое тело, которому нужно движение. Если вы занимались спортом – не бросайте, отправляйтесь в зал или на пробежку. Если спорт вам не друг – начинайте гулять, причем не раз в неделю, а каждый день. Помните: вы больны, и чтобы исцелиться, должны быть к себе и милосердны, и строги одновременно. Ваша задача – расходовать гормоны стресса и каждый день физически уставать. Еще одна вещь, которую надо ежедневно делать в обязательном порядке – принимать душ. В идеале — контрастный.
Стильный корпус, требующий защиты
Не знаю, за что любят «сяоми» другие, но у меня был целый перечень достоинств этих смартфонов. Среди которых наиболее важным числился, как ни странно, металлический корпус.
Флагманы компании страдали множеством детских проблем, вплоть до разрыва стеклянной крышки изнутри. Но, увы, теперь металлические корпуса массовых моделей Xiaomi сменило синтетическое стекло.
Плоское, с едва закругленными краями, стекло Redmi Note 7 отлично ложится в руку. Но смартфон с первых дней жизни заезжает в фирменный комплектный силиконовый чехол, и остаётся там навсегда.
Иначе несдобровать: в отличие от ранних версий Gorilla Glass, текущее волокнистое синтетическое стекло быстро царапается и бьётся при любом неудачном падении.
Самое главное, что очень легко травмируются грани и углы. Для повседневного аппарата не лучшая особенность.
Зато выглядит Redmi Note 7 без стекла невероятно: строгая форма, изумительные переливы цветов даже в черной комплектации (синий — самый красивый).
Но габариты в сочетании с очень скользким покрытием без олеофобного напыления превращают жизнь без чехла в ад. А в нем — какая разница, как выглядит аппарат?
Два светодиодных индикатора — ещё один спорный момент Note 7. Он настраиваются по-отдельности и довольно удобны. Если получится разглядеть: яркость так себе, размеры не радуют.
Как помириться с мужем правильно после его измены?
- Не уходите! Вам нужно будет видеться, чтобы наладить отношения.
- Постарайтесь организовывать встречи детей (если они есть) с отцом. Это время можно провести и в кафе, чтобы поговорить.
- Мужчина может пойти на измену, если у него имеются претензии к вам. Постарайтесь показать, что вы изменились и готовы быть хорошей мамой, хозяйкой. Если он был недоволен вашей внешностью, то начните доказывать обратное. Только не начинайте разговоры о доме и решении бытовых вопросов.
- Старайтесь выглядеть на все 100 %.
- Не обсуждайте причины неудавшегося брака, а просто искореняйте то, что не устраивает вашего мужчину в вас.
- Воспользуйтесь шансом вернуть любовь, когда отношения перейдут на уровень интимных.
После его измены вам нужно будет видеться, чтобы наладить отношения
Начинайте жить мгновениями настоящего
Чем чаще всего вызывается наше страдание? Либо прошлым, в котором мы что-то утратили, либо будущим, в котором у нас нет чего-то очень важного. И то, и другое для нас травма
Значит, нужно начинать жить в настоящем — причем буквально и пошагово. Наши мысли и действия должно занимать только то, что происходит в течение нескольких минут здесь и сейчас. При этом каждое действие надо сопровождать внутренним комментарием: «Сейчас я встаю с кровати. Сейчас я иду умываться и чистить зубы. Сейчас я иду на кухню, наливаю себе чаю. Какой чай я выбираю? Зелёный с мятой. Наливаю чай».
Все это может выглядеть странно – но поверьте, это очень эффективный прием. Он помогает не зацикливаться на ужасных мыслях. Когда мы получаем сильный ожог, то держим руку в холодной воде, чтобы снизить температуру вокруг обожженной кожи. Прием «быть здесь и сейчас» — та же холодная вода: он понижает накал страдания. Постоянно следовать этому приему довольно трудно, и вас обязательно будет «уносить». Это нормально. Каждый раз ловите себя за хвост и возвращайтесь обратно – к сиюминутным делам, к элементарным вещам, которые вы делаете каждый божий день. Даже одна минута, которую вам удастся провести в «здесь и сейчас» — бесценна. Это лекарство, медленно, но верно исцеляющее душу.
Дисплей. Xiaomi, ты ли это?
Объясню. Xiaomi очень любит копировать все самые модные, но не всегда адекватные тренды. Они скопировали чёлку, затем каплю, но всегда делали это неряшливо. Верхняя рамка была толще боковых, подбородок объёмным и бесполезным — кошмарная жуть.
А в Redmi Note 8 Pro всё иначе. Рамка сверху аккуратная и такая же тонкая, как и боковые. Подбородок снизу сузили до предела. Края капли сделали более пологими. Что вообще происходит, Xiaomi?!
В общем, я наконец кайфанул. И не потратил при этом 25 или 30 тысяч рублей на какого-то конкурента. Середнячок к тому же порадовал отменным олеофобным покрытием на экране. Последний, кстати, прикрыт Gorilla Glass 5. Защитной плёнки в комплекте не было, производитель ограничился лишь чехлом.
Он имеет заглушку под разъём USB-C. Не знаю, зачем это нужно, ибо аудиовыход 3,5 мм остался неприкрытым.
Сама матрица — это классический IPS со всеми вытекающими. По качеству не предел мечтаний. Картинка слегка уходит в розовые и синеватые тона. Особенно это заметно, если сравнивать с идеально откалиброванным iPhone 11. У «яблочного» аппарата, напомню, тоже IPS. Однако жить с RN8 Pro можно и даже неплохо. Особенно, если поиграться с настройками температуры цветов в меню.
И кстати, тёмная оболочка MIUI выглядит отменно. Даёшь тьму по всей земле!
Xiaomi Redmi Note 9 Pro VS Note 8 Pro
Сегодня редакция сайта SmartObzory.ru решила выяснить, какой смартфон лучше: Redmi Note 9 Pro или Redmi Note 8 Pro от Xiaomi.
«Девятка» поступила в продажу в мае 2020 года и получила процессор Snapdragon 720G от Qualcomm, камеру 64 Мегапикселя, дисплей диагональю 6,67 дюйма и аккумулятор емкостью 5020 мАч с быстрой 30 Ваттной зарядкой. Второй же Redmi появился на рынке в октябре 2019-го, имея на борту чип Helio G90T от MTK, 64-Мегапиксельный фотомодуль, экран величиной 6,53″ и батарею 4500 мАч с зарядным устройством 18 Вт. Ниже мы сравним технические характеристики этих двух телефонов и рассмотрим плюсы и минусы каждого аппарата.
Скорость работы: да, MediaTek, но какой! А еще тут водяное охлаждение
Если дисплей Redmi Note 8 Pro может вполне резонно показаться скучным, то с «начинкой» смартфона по части производительности точно не соскучиться. В устройстве используется флагманский игровой процессор MediaTek Helio G90T, выпущенный буквально в конце прошлого года. О новизне чипа лучше всего говорит тот факт, что Note 8 Pro стал первым смартфоном, в котором этот процессор в принципе появился.
Helio G90T — восьмиядерный процессор, в котором два активных производительных ядра Cortex-A76 с частотой 2,05 ГГц и шесть энергоэффективных ядер Cortex-A55 с частотой 2 ГГц. В однокристальную систему также входит четырехъядерный видеочип Mali-G76 с частотой 800 МГц.
Пометочка «игровой» о процессоре выше была сделана не просто так. Сам производитель заявляет, что чип оптимизирован под игры и нацелен на достижение максимальной производительности при оптимальном энергопотреблении. В Xiaomi убедились в мощности процессора и оснастили Redmi Note 8 Pro системой жидкостного охлаждения, чтобы чип не перегревался во время пиковой нагрузки.
В помощь процессору направлены 6 или 8 ГБ оперативной памяти стандарта LPDDR4X. В моем случае смартфон располагал 6 ГБ ОЗУ.
Синтетические тестирования показали, что Helio G90T — это мощь! В бенчмарке Geekbench 5 смартфон набрал 500 баллов в одноядерном режиме и 1632 очка в многоядерном. Если голые цифры вам ничего не говорят, то вот расшифровка. Redmi Note 8 Pro опередил флагманский Xiaomi Mi 9T и вплотную приблизился к показателям более навороченных и дорогих Samsung Galaxy S9 и и S9+.
Тест в бенчмарке AnTuTu подтвердил высокую производительность. Смартфон заработал 290 тысяч баллов, войдя в тридцатку самых быстрых смартфонов по результатам тестов бенчмарка. Кстати, на этот раз Galaxy S9 и Mi 9T остались позади героя обзора.
Реальная скорость работы на высочайшем уровне. К запуску рядовых приложений и перемещениям по интерфейсу нет никаких претензий. В обычной работе смартфон «летает», в момент запуская любые приложения и реагируя на любые команды.
Это же касается и игр. Как смартфон проявляет себя в играх тестировал наиболее подробно. Причина в том, что когда Redmi Note 8 Pro только стал доступен для покупки в России, заметил на «Яндекс.Маркете», да и просто в соцсетях негативные отзывы о перегреве корпуса с последующим троттлингом. Немало людей писало, что уже через 30 минут в какой-нибудь современной требовательной игре начинаются просадки fps из-за чрезмерного нагрева процессора.
Тестировал поведение смартфона в игре Call of Duty Mobile, которая из актуальных онлайн-шутеров подходит для подобных тестов лучше всего. 20 минут — корпус едва теплый, троттлингом и не пахнет. 30 минут — ситуация не изменилась. 45 минут — без изменений. 60 минут — падения fps не начались.
Другими словами, проблемы Redmi Note 8 Pro были решены, вероятно, в одном из обновлений. К слову, и в последних именно пользовательских отзывах на смартфон я не встретил жалоб на перегрев и троттлинг. Так что, с производительностью устройства все в порядке как в системе, так и в играх.
Как забыть предателя
Постарайтесь мысленно хотя бы попытаться его простить, и осознать, что на предательство идет только слабый человек, которому еще предстоит расти над собой. Поймите, что из-за этого ему еще не раз предстоит в своей жизни столкнуться с проблемами, и порадуйтесь тому, что вас в тот период рядом уже не будет.
Поймите, что в первую очередь сейчас вам необходимо позаботиться о своем душевном комфорте. С вами случилась крайне неприятная ситуация, которую нужно рассматривать, как важный жизненный урок. Подумайте, что вы можете вынести из этого урока – теперь вы станете сильнее и, возможно, сможете лучше разбираться в людях.
Непросто решиться на то, чтобы вычеркнуть кого-то из своей жизни, но гораздо сложнее это действительно осуществить. Если вы четко решили, что такой человек не нужен вам, и вы достойны других отношений, то в первую очередь оборвите контакты с предателем, и сами не инициируйте с ним встреч, разговоров и переписок.
Не следите за его жизнью через социальные сети и не справляйтесь о его делах через знакомых – усвойте, что вы должны полностью оставить человека в прошлом. Если у вас есть время на то, чтобы узнавать о том, как протекает повседневность предавшего вас человека, то вам явно нужно найти себе занятие интереснее и гораздо продуктивнее для вас.
Для начала установите срок (например, месяц), в период которого вы не будете проявлять интереса к жизни человека, которого хотите забыть, а также не будет реагировать на его попытки выйти на связь. В это время будет очень непросто следовать своему решению, но вы себе значительно облегчите задачу, если найдете новое увлечение, уедите в путешествие в другую страну или город.
К сожалению, ни один человек не может быть застрахован от предательства, как бы он не любил и не дорожил тем, кто решился на подобный шаг. Первое время после этого начинает казаться, будто кто-то выбил почву из-под ног и жизнь никогда не сможет стать прежней.
Как помириться с мужем правильно, если он не хочет разговаривать?
- Попробуйте сходить с мужчиной к вашим друзьям или к родителям. Если родители или друзья не знают о вашей ссоре, то придется делать вид, что у вас все как раньше. Когда появиться возможность остаться наедине, приласкайте мужа.
- Если муж не идет на контакт, то попробуйте поцеловать его в плечо, и, вздохнув, показать, как тяжело вам переживать это молчание.
- Вы можете приготовить что-то из его любимых блюд. Это поможет ему понять, что вы пытаетесь растворить его обиду.
- Не привлекайте к вашей ссоре третью сторону. Есть вероятность, что это разозлит мужчину еще больше.
Как помириться с мужем, если он не хочет разговаривать
Как пережить предательство друзей?
Предательство друга порою может ранить не меньше, нежели предательство родственника или мужа. Если друг настоящий, то, наверняка, вы доверяли ему свои личные тайны, не раз поддерживали в сложных жизненных ситуациях и советовались по многим вопросам.
Исключение может быть лишь в случае, когда друг или подруга вынужденно пошли на этот шаг, не по своей воле или же совершили нелепую ошибку. В общем, вам нужно дать шанс объясниться человеку, и если вы поймете, что предательства можно было избежать, то сделайте паузу в вашем общении, чтобы каждый мог переосмыслить случившееся. Спустя месяцы, вы сами сможете понять, хотите ли вы возвращать товарища в свою жизнь.
https://youtube.com/watch?v=Kc6gWykAch4
Как пережить предательство друга или подруги, советы психолога:
- Если предательство не касается слишком серьезных вещей (например, отношений с супругом), попытайтесь понять, почему друг так поступил. Для начала следует признаться себе, что человек вам дорог. Если это по-настоящему близкий друг, он останется дорог даже после своего поступка. Нужно выслушать его. Все иногда ошибаются, возможно, он искренне раскаивается.
- Если есть желание отомстить, не стоит этого делать. Вы не сделаете себе лучше и вряд ли получите удовлетворение. Психологи рекомендуют сделать что-то хорошее для друга, даже если это будет какое-нибудь маленькое дело. Это сработает намного лучше, чем месть. Он будет мучиться от угрызений совести, а вы будете спокойны.
- Если друг не раскаивается, просто отпустите ситуацию. В душе поблагодарите его за все хорошее, что он сделал. Такая позиция быстрее остальных излечит раны и лучше всего поможет пережить предательство.
Сохранять ли с ним отношения? На этот вопрос можете ответить только вы. Разобравшись в ситуации, можно попробовать наладить общение. У вас есть право сохранить отношения с другом либо отказаться от них.
Идти ли на примирение первой
Когда вы виноваты
В этом случае вас не должны терзать какие-либо сомнения – раз вина за конфликт лежит на вас, то и разрешить ситуацию придется вам. Убедитесь в том, что вы абсолютно спокойны и предложите супругу поговорить по душам. Если он совершенно не настроен на диалог с вами, то скажите, что подождете, когда он будет готов, после чего объяснитесь с ним.
Не давите на мужа, требуя, чтобы он немедленно вас выслушал. Когда у него будет настроение, то он сам предложит вам поговорить.
Когда муж виноват
Некоторые люди не способны признавать свою вину. Ваш супруг вполне может осознавать, что размолвка произошла из-за него, однако он не привык «идти на попятную» и инициировать «примирительную» беседу. Зная такую его особенность, вы можете сами предложить ему поговорить о сложившейся ситуации. Скорее всего, муж непременно извинится перед вами, и будет благодарен за то, что вы первая подошли к нему с разговором.
Впечатления от использования
С некоторых пор следование трендами подводит Xiaomi. Ещё недавно это были надежные смартфоны на каждый день, которые годились и в качестве основного, и в качестве рабочего аппарата.
Redmi Note 7 страшно лишний раз достать без чехла. Даже Gorilla Glass 5 сможет пережить только пару-тройку падений.
Удивляться качественной работе смартфона не имеет никакого смысла: мощный Snap 660 все ещё оптимален для смартфона.
Больше, увы, потратить не на что. Но автономность более свежих платформ выше благодаря переходу к более свежему техпроцессу.
С другой стороны,есть ли разница в паре часов, когда Note 7 всегда работает 2 суток?
Интересно, что работоспособность аппарата варьируется так же, как у смартфонов с AMOLED-дисплеем. Видео смотреть получается дольше, чем серфить или читать (примерно 12-14 часов против 10-11 и 10-14 соответственно).
Почему не отвечают на сообщения
Если абстрагироваться от игнорирования как инструмента, то получается, что мы зря усложняем ситуацию. В Telegram или WhatsApp вам могут не отвечать из-за занятости: человеку на том конце провода просто некогда вам ответить или он не считает, что ваши сообщения достойны высокого приоритета.
Да, к сожалению, у всех нас есть дела поважнее, а отвечать на шутки друзей не хочется. Я и сам иногда не отвечаю друзьям несколько часов, когда хочу выполнить работу. Игнор ли это? В какой-то степени. Это легкое проявление игнора — сознательное отдаление, задержка или отсутствие реакции, эмоций на переписку.
Вполне вероятно, что ваш собеседник просто заснул после тяжелого дня
Причиной этому может быть небольшая забывчивость и эмоциональную истощенность: вы настолько устаете на работе, что в конце дня смотрите на входящие сообщения и забываете или не знаете, что на них ответить. Но есть и тотальный игнор — это намеренное исключение реакции на проявления человека, даже на мысли о нем. К примеру, вы написали бывшей девушке «Как дела?», но ответа не последовало, хотя пользователь был онлайн. Возможно, чат с вами был просто удален, а сообщения не были прочитаны. Кстати, отключение отчета о доставке в WhatsApp — тоже часть игнора. Задумайтесь об этом, когда решите уйти в тень.
Связь
Note 8 Pro располагает полным набором актуальных беспроводных интерфейсов, на борту двухдиапазонный Wi-Fi, GPS, Bluetooth 5.0, инфракрасный датчик, NFC. Для геолокации используются спутники GPS и ГЛОНАСС, с навигационными задачами аппарат справляется хорошо, на открытой местности в среднем определяется 25 спутников, точность позиционирования до 3 метров. Разговорный динамик и микрофон в смартфоне качественные, собеседников хорошо слышно в обе стороны.
По поводу нюансов китайской версии Redmi Note 8 Pro. Если вы планируете заказать смартфон с Aliexpress прямо сейчас, учитывайте, что в нем отсутствуют Band 7 и Band 20 – лучше предварительно уточнить, используются ли эти частоты вашим оператором. Также на CN прошивке пока не работают бесконтактные платежи, чтобы активировать Google Pay придется ждать релиз международной версии, прошивать глобалку и ставить Magics. В общем если эти непонятные слова вас пугают – лучше немного повременить и брать сразу глобальную версию смартфона.
Поговорите с тем, кому доверяете
Одиночество – очень плохой советчик. Зато тот, кому можно довериться, выговориться и поплакать на плече, спасет вас от мрачных мыслей отравленного болью мозга.
Сразу скажите, что вам не нужны советы – нужно, чтобы вас выслушали, обняли и пожалели. Да, в нашем обществе жалость воспринимается как унижение. Но на самом деле ничего унизительного нет в том, чтобы быть живым человеком и попросить о помощи другого живого человека, которому вы не безразличны. Нет ничего унизительного в том, чтобы нуждаться в сочувствии и сострадании.
И помните: вы не «грузите своими проблемами». Вы даете близкому возможность облегчить вашу ношу. И людям, которые любят вас, это необходимо.
Проанализировать ситуацию
Прежде чем писать возлюбленному, следует самостоятельно проанализировать сложившуюся ситуацию. Игнор мог стать следствием ссоры. Постарайтесь вспомнить, были ли конфликтные ситуации между вами и возлюбленным. Возможно, его задели какие-либо слова или поступки.
Если женщина точно уверена, что могла стать причиной игнора, следует сделать первый шаг и попытаться поговорить. Начать разговор лучше сразу с проблемы, аргументированно объяснив позицию.
Сложно понять другого человека без разговоров. Поэтому перед принятием серьезного решения обязательно следует объясниться. Девушке не стоит ждать, когда мужчина напишет первый, если ситуация ее гложет. Можно первой позвонить или написать. Дальнейшие действия зависят от реакции мужчины.
Интересно! Как узнать, что женщина изменяет
